Заявка принята
Инсулинорезистентность, или метаболический синдром, – это нарушение усвоения гормона инсулина. Он играет важную роль в переработке глюкозы, и его отторжение влечет за собой серьезные сбои в работе всего организма.
Записаться к эндокринологу
Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Его задачи – поддержка уровня глюкозы крови и участие в обмене жиров.
После еды уровень глюкозы возрастает, что стимулирует выброс инсулина. За счет этого сахар усваивается организмом и используется как источник энергии.
При инсулинорезистентности в этой системе возникает сбой. Поджелудочная железа по-прежнему вырабатывает достаточно инсулина, но клетки становятся к нему нечувствительными. В итоге ткани не получают глюкозу, она остается в крови, ее недостаток сказывается на работе внутренних органов. Вот почему важно обратиться к терапевту или эндокринологу при первых подозрениях на инсулинорезистентность.
После еды уровень глюкозы возрастает, что стимулирует выброс инсулина. За счет этого сахар усваивается организмом и используется как источник энергии.
При инсулинорезистентности в этой системе возникает сбой. Поджелудочная железа по-прежнему вырабатывает достаточно инсулина, но клетки становятся к нему нечувствительными. В итоге ткани не получают глюкозу, она остается в крови, ее недостаток сказывается на работе внутренних органов. Вот почему важно обратиться к терапевту или эндокринологу при первых подозрениях на инсулинорезистентность.
Особенности и причины возникновения
Инсулинорезистентность – это собирательное название патологий, в число которых входят сахарный диабет, артериальная гипертензия, гипертриглицеридемия (повышение триглицеридов или жирных молекул), висцеральное ожирение (скопление жира вокруг внутренних органов).Патология широко распространена. Даже 10% здоровых мужчин 15% здоровых женщин страдают от инсулинорезистентности. Среди пациентов с сахарным диабетом инсулинорезистентность имеют 74–84%, а среди людей с нарушением переносимости глюкозы – 40–64%.
На развитие патологии могут влиять разные причины, в том числе комплексные:
- наследственность;
- избыток простых углеводов в рационе;
- лишний вес;
- частые перекусы, стимулирующие постоянную выработку инсулина;
- малоподвижный образ жизни;
- возраст от 45 лет;
- хроническое недосыпание;
- постоянный стресс;
- у женщин – поликистоз яичников.
- Поздний ужин. Инсулиновая чувствительность синхронизирована с циркадными ритмами. Утром она выше, вечером и ночью – ниже. Плотный поздний ужин формирует инсулинорезистентность;
- Недостаток клетчатки и полиненасыщенных жирных кислот, в первую очередь омега-3. Первая содержится в свежих овощах, вторые – в рыбе и специальных пищевых добавках;
- Избыток в рационе жирных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом (хлебобулочные изделия, пакетированные соки, алкоголь, сладости). Они повышают инсулиновый индекс;
- Злоупотребление пищей с усилителями вкуса. Они побуждают человека съедать больше, что плохо для выработки инсулина и веса.
Симптомы заболевания
У инсулинорезистентности нет специфических симптомов. Заподозрить ее наличие можно по одному или нескольким признакам, среди которых:- регулярное повышение артериального давления с сопутствующими симптомами (головокружение, боль в затылке, покраснение лица, учащенное сердцебиение, потливость); абдоминальное ожирение (на талии);
- слабость;
- сильные голод и жажда;
- акантоз (темная пигментация кожи на коленях, локтях, в подмышках, иногда с шелушением);
- у женщин – нарушение менструального цикла, чрезмерное оволосение лица и конечностей, угревая болезнь, себорея (зуд и шелушение кожи головы).
Диагностика и лечение в МИГ Клиника
Диагностика начинается с осмотра, измерения ИМТ (индекс массы тела) и сбора анамнеза у эндокринолога или терапевта. Специфические лабораторные методы исследования отсутствуют, диагноз ставят на основе комплекса анализов и следующих показателей:- инсулин;
- глюкоза;
- триглицериды;
- гликолизированный гемоглобин;
- индекс НОМА.
Обратите внимание: сдавать анализы рекомендуется натощак. Принятая пища и напитки исказят результат.
Лекарственная терапия при инсулинорезистентности используется редко и направлена на нейтрализацию сопутствующих патологий. К примеру, пациентам с ИМТ более 30 (ожирение) могут назначить гипогликемические препараты.
Ключевая роль в лечении инсулинорезистентности отводится модификации образа жизни в том числе, изменению пищевого поведения.
Правильное питание рекомендуется дополнить физической активностью. Поощряются занятия лечебной физкультурой и долгие прогулки. Подобрать оптимальный режим питания и активности поможет врач.
Похожие заболевания:
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено!